Löpning ikväll gick bättre än i måndags, men det var fortfarande tungt. Det är jobbigt att arbeta upp en kondition. Man får ge det lite tid helt enkelt och vara lite envis också, det hjälper. Skorna börjar kännas bättre, men det kan också bero på att jag använde mina löparstrumpor och inget bomullstrams. Funderar på att beställa nya löparstrumpor och löpartights. Jag har inte så många löparstrumpor och mina tights är med långa ben vilket blir lite väl varmt inomhus. Tänker beställa från Wiggle. Min nya favoritaffär. Bra priser! Märkligt att man ska behöva beställa från England för att få det billigt.

Ikväll såg jag även på premiäravsnittet av Sveriges Mästerkock på Tv4. Att min favoritkock Per Morberg är med gör det inte sämre heller :-) Måste säga att man blir lite inspirerad att laga mat när man ser det. Kanske får laga till något gott på fredag. Funderar på en god köttbit eller tonfiskfilé, det är ju så grymt gott! Skulle gärna vilja flambera något, det ser ju lite coolt ut ;-)

Ikväll körde jag andra löppasset för året. Var rätt jobbigt efter helgens goda middag och drycker. Men nu så börjar hårdträningen. Målet är att gå ner 10kg. Har dock inte bestämt tidsperiod än, men till sommaren borde inte vara omöjligt. Efter att jag slutade med Capoeiran så har jag gått upp en del. Inte så konstigt med tanke på att man tränade rätt mycket då. Det var en trevlig period, man kunde äta vad som helst i princip och ändå så stod man still eller gick ner i vikt :)
Testade även balansbrädan, hjälp! Vilken dålig balans jag har...tror jag ska börja köra några minuter på den också efter löpningen. Nä, nu är det dags för duschen och sen ska jag sova som en kung.

Har upptäckt ett nytt band. Ett spanskt metalband med inslag av tvärflöjt och fiol :-)

Håll även koll på torisv.tumblr.com :-)

Sociala medier är roligt :)
Nu finns jag på Twitter också, men jag är inte överdrivet aktiv där.
http://twitter.com/#!/torisv

Snart semester igen! På onsdag nästa vecka drar vi till Galapagos i två veckor! Ska bli riktigt häftigt. Tyvärr så har jag gått och blivit förkyld. Eller, det är iaf vad jag tror det är. Jag har fått ont i halsen...hoppas det släpper innan vi åker. Vore tråkigt att må dåligt på livets häftigaste resa...Galapagos! Jag lovar att ta massor av bilder!

Annars då? Jodå, full rulle på jobbigt i vanlig ordning, ingen rast ingen vila. Ellie har köpt sig en iPhone 4 också :) Och sen var jag på konsert nyligen. Dark Tranquillity. Ett band jag aldrig skulle tro att jag skulle börja lyssna på. Kul att man kan vidga sin musikstil lite :)

Attans vad helgerna går fort! Man hinner ju knappt blinka innan det är måndag igen. Fast å andra sidan går veckorna rätt fort också. I lördags var jag, Ellie, Daniel och Maya och såg Jonas Gardell på stadsteatern i Lund. Det var första gången som jag såg honom live. Det var riktigt bra! Showen svängde rätt ordentligt från hyteriskt rolig till väldigt känslosam. Därefter besökte vi Green Lion Inn i Malmö för att dricka lite god öl. Dom har ett extremt stort ölutbud där. En trevlig avslutning på kvällen helt enkelt.

Var iväg och sprang på löpbandet ikväll. Tänkte springa 6 km, men redan efter 5 km var jag redo att avlida så det fick bli stopp där. Det börjar kännas nu att man tappat i kondition...så jag måste försöka träna mer, eller i alla fall mera regelbundet. Jag håller på att banta ner mig, har gått upp alldeles för mycket den senaste tiden. Det har blivit så illa att jag är på väg att växa ur min garderob, och det får inte hända. Illa, illa!

Jag har äntligen köpt ny telefon också...eller ja, via jobbet då :-) En iPhone 4. Grym telefon! Ljusår bättre än min gamla Nokia E71, och den var jag ändå nöjd med. Hela telefonen andas kvalitet. Jag kommer nog trivas bra med den. Vi har även beställt en till Eleonore också, inget bindande, men vi kommer nog köpa den. Ellie trivs så bra med sin iPod touch så en iPhone känns given.

Men det var väl hemskt vad jag är dålig på att blogga. Iofs så händer det inte så mycket nu :-) Det mesta lunkar på som vanligt. Efter att jag slutat med Capoeiran har nu nackdelarna krupit fram...jag kan inte äta vad som helst längre utan att gå upp i vikt, å det har jag gjort. Så nu måste jag hitta något slags normalläge gällandes mat och träning. Eftersom jag gillar god mat och dryck så är alternativet att banta inte så lockande. Jag måst hitta någon bra träningsform. Tyvärr så har jag faktiskt tröttnat lite på styrketräning. Löpning är 'roligare'. Helst skulle jag vilja köra spinning, men jag har inte hittat något bra och billigt ställe i Malmö. Finns iofs en del ställen, men de är så fruktansvärt dyra, å jag är lite snål där :-)

För övrigt såg jag Wall Street 2 - Money Never Sleeps i helgen. Sämre än ettan, men klart godkänd! En stark trea får den av mig. Kanske inte en biofilm, men väl värd att se när den kommer på DVD.

Sitter på hotellet i Grekland och slår ihjäl lite tid innan bussen kommer och hämtar oss kl 19.00. Massor av tid tills dess...suck. Greklandsvistelsen har varit jäkligt skön, förutom att jag lyckades bli förkyld de sista dagarna, förmodligen av ACn. Ja, ja, det är inte så farligt, hoppas på att det går över snart.

Denna video får mig alltid på gott humör :-)

Blir lugnt på bloggfronten ett tag framöver tyvärr...bidrar med en fin låt så länge...

Under och direkt efter broloppet var min tanke; aldrig mer! Men nu så här 24h timmar efter så är man sugen på det igen. Visst smärtan och ansträningen är jobbig som f*n, men känslan att klara en för mig så här stor utmaning är rätt trevlig. Jag kommer säkert göra flera sådana här dumheter i mitt liv. Jag gillar all uppståndelse som blir runt omkring. Så nu funderar jag på vad nästa grej kan bli. Ett marathon vore jäkligt coolt, men blotta tanken på att springa broloppet x2 får mig att blekna. Någon som har något tips?

Jag kom i mål! 2h och 49min. Det är dock bruttotid, det tog mig 22 minuter att ta mig till startlinjen, eftersom vi var typ 30 000 löpande. Så riktig tid är alltså 2h och 27min. Det är ju sjukt bra! För så lite som jag tränat och så mycket öl som jag druckit innan broloppet borde jag inte ens kommit i mål. Ärligt talat hade jag mina tvivel om att jag skulle klara det överhuvudtaget. Men det gick! Så underbar känsla! Jag hade fått ännu bättre tid om jag inte hade dött efter 17km. Då tog all min energi slut. Jag trodde kallt på att det skulle finnas mat ut med sträckan, men det fanns det givetvis inte. Så man skulle haft med lite extra energi. Det hade behövts. Sista två kilometrarna var döden. Ont överallt och kramp som kom och gick. Väl i mål var mitt sikte inställt på MAT! Men det fanns inte så mycket att tillgå. Endast lite powerbars och bananer. Men jag fick i alla fall min medalj! Jag är så stolt :-)

Samme och jag har börjat springa i Bulltofta. Det går riktigt bra. Vi springer inte så fort, men hyggligt långt. Idag sprang vi 10km på 1h och 10min. Så nu bådar det gott inför broloppet! Det är riktigt skönt att springa också. Det har varit minst sagt fullt upp på jobbet de senaste veckorna och löpningen gör så att man verkligen kan koppla bort jobbet för en stund och rensa hjärnan, riktigt skönt!

Jag har även gått tillbaka till Windows från Linux. Tyvärr är det så att Windows fungerar bättre med hårdvaran jag har. Scannern fungerar inte alls i Linux och att köra Windows via VirtualBox är skitsegt, så det är egentligen inte något alternativ. Jag måste faktiskt säga att jag är positivt överraskad av Windows 7, det upplevs som mycket rappare än Windows XP. Jag höll också på att köpa en iMac i helgen som gick. Media markt hade öppningserbjudande i Örebro och brorsan skulle förbi och köpa en åt mig, tyvärr hade de tagit slut när han kom dit...attans!

Från att nästan varit inne på att lägga ner broloppet är jag nu nästan helt inne på att springa det! Var ute och sprang idag, inte så jättelångt, men långt i förhållande till de längder jag sprungit den sista tiden. Jag sprang 6km! Jag kände tyvärr av hälsenan, men jag höll ett så pass lågt tempo att jag lyckades hålla den i shack. Tänkte springa 8km, men ville inte utmana ödet. På torsdag ska jag och Samme iväg till bulltofta och springa 7,5km. Hoppas det går lika bra då.

Suck...nu lutar det åt att det inte blir något brolopp. Jag var ute och sprang idag, hälsenorna kändes bra, men redan efter 500m började de göra ont igen. Blev bara 2km, sen avbröt jag. Löpning är verkligen inte min grej. Jag har verkligen försökt att springa, men det är ju inte så kul om man alltid får ont varje gång. Jag ska försöka springa lite korta rundor nästa vecka och se om det hjälper något, men jag är skeptisk.

Har fått ordning (tror jag) på hälsenan i vänster ben. Har smort med Voltaren och det tycks ha hjälpt. Men givetvis fick jag ont i höger hälsena idag när jag sprang...så klart, att jag inte förstod att det skulle komma där också. Så, min nya taktik är att smörja även detta ben, men även värma mina hälsenor med typ vetekudde eller något innan löpning och se hur det fungerar. Fungerar inte det så...då vette fan, då får jag nog kasta in handduken, hur hårt det än låter. Annars kan jag nästan garantera att jag kommer få avbryta loppet, och det vill jag inte! Nej, löpning är tydligen inte min grej...

Det är bara att erkänna, jag kommer aldrig bli en bra löpare. Jag kan springa 5-10km sen går jag sönder. Är det inte foten så är det knäet eller som nu, hälsenan! Suck...
Jag var ute och sprang i tisdags, tror jag det var. Sprang 6km men fick ont i hälsenan redan efer 4km. Hur fan ska jag kunna springa 21km då? Vilade veckan ut och testade idag igen. Samma visa, fick ont vid 4km. Nu var jag dock lite smartare och slutade springa då. Så det gjorde inte lika ont. Läste lite på nätet och lösningen verkar vara omvända tåhävningar. Ska testa det och springa lite försiktigt. Hoppas det hjälper. Det vore ett stort nederlag att inte komma över den förbannade bron. Efter broloppet så kommer det nog inte bli så mycket mer löpning. Spinning är en bättre träningsform, har sällan haft besvär med det. Nackdelen att det inte finns några bra och billiga spinningställen nära mig. Jag får väl ta upp styrketräningen igen eller kanske Capoeiran.