Har köpt ny jacka! Kanonbra pris på Intersport. Halva priset på rea! 900kr!

Det har stått lite still på vågen nu. 89 kg fortfarande. Jag kör fortfarande LCHF, även om det fuskas lite emellanåt. Men frånsett fusket så äter jag betydligt mindre kolhydrater nu. Sen har styrketränat rätt mycket de senaste tiden, så jag tror mitt stopp i viktnedgången också beror på att jag faktiskt lagt på mig lite muskler :-)

För övrigt har det varit rätt lugnt, mest jobba-träna-sova, men nu så börjar det röra lite på sig. Jag har börjat lära mig iOS-programmering på jobbet. Ganska spännande och kul att få testa något nytt. Sen så fick jag reda på idag att min distanskurs i kryptografi på Stanford drar igång nu. Jag var lite uttråkad och saknade skolan lite så jag anmälde mig till en distanskurs i kryptografi på Stanford. Det ska bli riktigt roligt och jag hoppas att jag får tillräckligt med tid att slutföra den. Den ger förvisso inga poäng, men det kvittar. Det känns häftigt att läsa något på Stanford överhudvudtaget.

Suck! Jag ogillar verkligen att flytta. Först packa ner och sen packa upp allt, det är så drygt. Sen så går alltid något sönder också. Denna gången gick sovrumsbyrån och ena glasdörren till vintrinskåpet sönder. Vi har inte riktigt kommit i ordning än. Det är fortfarande prylar överallt, men det börjar arta sig. "Bantningen" har gått över förväntan! Jag är nu nere under 90kg. Senaste invägningen visade på 89kg. Jag började på ca 93,5kg. Tanken är att jag ska ner till 85kg. Gärna mindre, men 85kg är jag nöjd med.

På fredag/lördag går den stora flytten! Men vad drygt det är att flytta...förhoppningsvis är denna bostad mer permanent så det dörjer tills nästa flytt. Den enda fördelen med att flytta är att man rensar bort mycket skit som man haft liggandes. Vi har varit rätt så duktiga på att förbereda, så förhoppningsvis går det smärtfritt att flytta. Vindsförrådet är tömt och det mesta är nedpackat. Dieten går rätt bra, jag är nästan framme vid mitt första delmål. Efter delmålet kommer jag förmodligen börja införa mer kolhydrater, men samtidigt ska jag försöka träna 2-3 ggr i veckan så det inte blir någon viktuppgång.

Jahapp, då har man gått på LCHF i en vecka då. Tar emot lite grann att sätta i sig så mycket fett och protein. Man är ju lärd sen barnsben att fett är farligt. Men det är farliga är allt socker och snabba kolhydrater som vi sätter i oss. Under den här veckan har jag inte känt av någon "efter-maten-koma" eller blodsockerdipp samt att jag är betydligt piggare! Sen har jag gått ner ca 2kg. Ska bli spännande att se vad som händer efter en vecka till!

Tidigare hade jag tänkt köra en klassisk bantning genom att helt enkelt äta mindre och träna mer. Men det är inget bra kombo, man blir sååå trött, plus att mitt blodsocker åker berg-och-dalbana. Så nu funderar jag på om jag ska börja köra LCHF igen. Sist jag körde det så mådde jag riktigt bra. Ingen efter-maten-koma som man brukar få och minskat sötsug. Dessutom får folk som kör LCHF så sjukt bra viktnedgångar, utan att träna. Jag startade att banta i måndags och vågen visar fortfarande exakt samma vikt :( Nä, dags för LCHF igen!

Mmm, min tanke var att anta Runners Worlds utmaning och träna något varje dag hela januari. Det kommer nog inte hända, efter tre dagar är jag redan trött :) Dessutom ska vi flytta i slutet av månaden så kvällarna kommer gå åt att packa. Däremot ska jag ha en vit månad, eller lite smutsvit i alla fall :-) Imorgon blir det nämligen ost- och vinkväll med det som blev över från nyår. Men ner i vikt det ska jag i alla fall, -3kg är målet för januari.

Jag har egentligen inget direkt nyårslöfte, mer än att jag tycker det är ett bra tillfälle att börja banta :) Det har varit alldeles för mycket godsaker den senaste tiden, så nu drar jag och Ellie igång en bantningsperiod! Första målet ligger ca 3kg under dagens matchvikt. Det borde väl inte bli några problem. Nästa mål ligger 8kg under. Inte lika lätt, men det ska väl gå hoppas jag...

För övrigt vill jag passa på att tipsa om Eva Rydbergs teater från i somras som kommer att sändas på trettondagsafton kl 20.00 i SVT. Den är skitkul! Ellie och jag så den i somras!

Holy blogg-resurrection batman!
Tänkte bara skriva en kort återblick om 2011, det är ju snart ett nytt spännade år på ingång, 2012!
Förra nyåret spenderades hos broder A i Kumla. Middagen bestod då av gratinerad hummer och tonfiskfilé!
Detta nyår spenderas i Malmö och årets nyårsmeny ser ut som följande:

Förrätt
Mat: Västerbottengratinerad hummer (parmaskinkainlindad sparris till damerna)
Dryck: Champagne

Huvudrätt
Mat: Dubbelmarinerad oxfilé med potatispuré
Dryck: Amarone Alpha Zeta

Efterrätt 1
Mat: Chokladpannacotta med blåbär
Dryck: Ice wine och/eller Southern Tier Crème Brûlée

Efterrätt 2
Mat: Ostar
Dryck: Portvin och/eller Southern Tier Crème Brûlée

Jaha, vad bjöd då 2011 på?
- Resemässa Köpenhamn
- Stackars Theo åkte till katthimlen :-(
- Resemässa Göteborg med hotellövernattning
- Vi åkte till Kanada och USA på semester
- Ellie och jag gifte oss på en vingård i Kanada!
- Såg Niagarafallen
- Såg en baseboll-match i Kanada på Rogers Centre
- Såg fyrverkerierna i New York den 4:e juli
- Sprang Malmömilen
- Sprang mitt andra halvmaraton, Malmö halvmaraton
- Jag var på Eva Rydbergs utomhusteater i Helsingborg
- Åkte till Berlin med Ellie och svärfar
- Ellie och jag åkte till Egypten, blev lätt magsjuk, men annars ok :)
- Jag bytte jobb! Numera krypavstånd till jobbet
- Ellie och jag skuldsatte oss och köpte lägenhet!
- Bytt bank för första gången pga. ovanstående nyhet

Vi får väl hoppas på att 2012 blir minst lika bra! Det tror jag det blir :)

Ja det var ju ett tag sen jag skrev om rakning, så det är väl dags igen ;) Jag har köpt mig en Merkur slant bar. Alltså en vanlig rakhyvel, men att bladet är vinklat. Detta gör den något farlig att använda, men ack så bra det blir om man är försiktig. Riktigt nöjd med den, mycket skonsammare mot min känsliga hud. Sen har jag också investerat i rakkräm istället för raktvål. Doftar mycket maskulint och trevligt. Skummet blir mycket bättre än med den tvål jag använt tidigare. Har bara hunnit använda den en gång, men det är lovande! Och idag beställde vi rakblad på jobbet. Det blev en nätt beställning på 200st blad, behöver nog inte köpa mer på ett tag. Snittpris 2kr/st.

Mmm...det har blivit lite glest mellan blogginläggen. Vet inte vad det beror på men jag har väl tröttnat helt enkelt.
Om jag inte skriver här så hittar ni mig på twitter eller Google+. Det händer att jag skriver lite där också.
Hursomhelst, så har det varit fullt upp den senaste tiden. Efter hemkomsten från semester och bröllopsresa så blev jag hemma hos mor en vecka för att senare ta med mig halva familjen ner till Malmö en vecka. Det var kul att ha lite folk runt omkring sig när man kom hem efter jobbet :-) Sen har det varit vanlig vardag igen. Har varit lugnt på jobbet för en gångs skull. Har varit rätt skönt. Annars så har jag försökt träna löpning så mycket som möjligt. Men det har ju gått sådär. Nu i helgen är det ju dags för Malmö halvmaraton! Hoppas jag orkar runt. Det ska bli jäkligt kul, men jag att hoppas jag verkligen orkar. Wish me luck!

Idag sprang jag Malmömilen! Trodde inte att jag skulle få springa den eftersom jag gick och blev förkyld ett par dagar innan, men i torsdagskväll släppte mirakulöst det mesta av min förkylning och jag kände mig väldigt pigg. Så det blev att jag sprang i alla fall. Och det gick bra! Dock inte under timmen som jag hade hoppats på men väl nära! 1h 1min 39s. Inte illa pinkat! Så ikväll ska jag njuta av min framgång, sen är det dags för nästa mål i sommar. Att springa Malmö halvmaraton det är inte lika lätt som malmömilen. Bävar lite mer för denna kan jag säga. Men här är mitt mål bara att komma i mål, och ja, jag vill ju gärna slå min tid från förra året också ;-)

Det har ju varit lite dåligt bloggande den senaste tiden. Jag hoppas jag kan ta upp det igen. Nu är det bara fyra arbetsdagar kvar till semestern. Det ska bli sååå skönt! Ellie och jag drar till Kanada och USA. Vi blir borta nästa 2 veckor. Så skönt! Sommaren 2011 kommer bli en sommar att minnas, det kan jag garantera!

Idag sprang jag första utomhuspasset! 6 km runt kanalen i Malmö på 36 minuter. Lite väl kallt tycker jag fortfarande det är. Jag håller mina stadiga 6 min/km. Första 2 km gick nästan i 5:30 min/km. Lite för fort. Dock är mitt mål 5 min/km, hoppas på att komma dit till sommaren. Det har ju gått sådär med träningen den sista tiden. Men det har lugnat ner sig på jobbet nu och samtidigt så jobbar jag på att skärpa mig med maten. Har varit lite slarvig den sista tiden :-) Egentligen handlar det mesta om att ha en sjukt bra disciplin. Ska försöka ha det nu. Wish me luck!

För övrigt så har jag testat Recipe for Mens: Clear Shaving Gel igen. Det var en favorit förut när jag rakade mig med Mach3. Dock så har jag upptäckt att den inte alls fungerar lika bra med min enkelbladshyvel. Då är rakborste och raktvål mycket bättre. Funderar lite på att investera i en ny hyvel. Antingen en Merkur Futur 700 eller en Merkur Slant Bar. Den förstnämnda har egenskapen att man kan ställa vinkeln på bladet. Den sistnämnda har låst bladvinkel men är konstruerad så att bladet sitter "snett". Detta göra att rakbladet skivar av skägget istället för att "hugga" av. Inget för nybörjaren då risken att skära sig ökar. Jag vet inte vilken jag vill ha...måste kanske besöka Gents i Helsingborg och diskutera lite :-) Har också upptäckt en ny doft, Dsquared2 HeWood Silver Wind Wood, riktigt trevlig och bättre än standarddoften Dsquared2 HeWood, som jag har nu. Kanske något att köpa på nästa utlandsresa!

I helgen var jag och Eleonore på bussresa till Göteborg. Vi åkte med Bus4You tidigt på lördagsmorgonen från Malmö för att ankomma Göteborg ca 11.00. Bus4You rekommenderas! Riktigt sköna säten! I Göteborg gick vi på TUR-mässan. TUR-mässan är en riktigt stor resemässa för den som inte vet. Vi fick inspiration till många resor. Länge var New York ett drömdestination för mig, men när jag väl varit där så visste jag inte längre var min nästa drömdestination skulle bli, det blev liksom lite tomt. Det visade sig dock att det skulle bli Galapagos, men det blev jag först varse under resans gång. Mitt livs häftigaste resa! Värd varenda krona! Nu har jag dock större koll på var jag helst vill åka. Skillnaden nu är att jag har för många drömdestinationer :-) Så här kommer mina drömdestinationer med en viss inbördes ordning; Antarktis, Påskön, Japan (kanske inte just nu dock), Afrika, Vietnam, Taiwan och förmodligen många många fler :-)
Senare på kvällen så var vi ute och åt på Farellis i Göteborg. Jag åt Carpaccio till förrätt och en grönmögelostgratinerad oxfilé till huvudrätt. Riktigt smaskigt! Vi bodde på Mornington hotel, hyggligt hotell, dock inget märkvärdigt. Hemresan gick med buss också, dock med GoByBus, inte lika trevliga säten som Bus4You, men det funkade.