Idag invgide jag mitt träningskort på Fitness24Seven. Det gick sådär. Redan efter ca 2 km på löpbandet kände jag av mitt vänsterknä. Totalt blev det bara 4,5 km. Men men, man måste börja någonstans. Hoppas knäet blir bättre allt eftersom. Jag stretchade lite efter löpningen och jag tror det hjälpte. Får nog fokusera mycket på stretchning.
Känns bra att ha sjukt nära till träningen. När jag tränade Capoeira hade jag nästa 15-20 min enkel väg att cykla. Nu har jag typ 2 min.