Fredag...det är nog mångas favoritdag i veckan. Så även min. Idag var jag till frisören och klippte mig, inget avancerat, bara kortat ner det som vanligt. Kanske dags att besöka en ny flashig frisör för att få en ny frisyr?

Fredagar innebär som oftast, spinning! Jag brukar alltid se fram emot det passet, men just den här dagen är det blandade känslor. Vi körde en rätt hård träningen i onsdags på Capoeiran. Vi tävlade om vem som orkade göra flest situps(!) Detta resulterade i en sjuk träningsvärk i magmusklerna som sträcker sig ner i ljumskarna, plus skvarsår vid svanskotan...så dagens spinnigpass kommer att bli intressant.

Och nu lite fredagsmys med Sade :-)