Idag var det dags för första Capoeiraträningen på ca 2 månader...urk vilken dålig kondition man har! Träningen var egentligen inte jättehård, men jag var död mest hela tiden. Ordentligt illamående mot slutet också...så går det när man är ledig. Jag säger som min gamla kapten i lumpen, "rastar man så rostar man". I natt lär jag sova ovaggat, det kan jag garantera.